Muay Thai: Luta ou malhação?

Há algum tempo todo o tipo de mulheres até famosas estão embarcando na luta Muay Thai, por exemplo: Sabrina Sato. Elas adoram dar chutes, cotuveladas e etc... Mas o professor adverte:
"Cuidado para não por esforço demais!"
Uma hora de Muay Thai passa rapidinho quanto 1 minuto na esteira demora 1 ano, dizem. Todas que experimentam adoram, é uma maneira de aprender defesa propria e ainda dar uma ajudinha na barriga...
Outra luta que está com tudo entre as mulheres é o Boxe, a cantora e atriz Sandy (antes da dupla Sandy e Junior) adora praticar. 

Então ta ae pessoass